Op maandag 3 november gaat in Andijk de Nationale Wandeluitdaging van start, een initiatief van de Bas van de Goor Foundation dat mensen stimuleert om op een laagdrempelige manier meer te bewegen. De Andijkse editie wordt georganiseerd door Jolanda van der Meer van Fit met Jolanda, in samenwerking met de Buurthuiskamer Sarto. Daar verzamelen de deelnemers wekelijks voor een wandeling vol gezelligheid, beweging en ontmoeting.
De start krijgt een feestelijk tintje met de aanwezigheid van wethouders Gerben Gringhuis (sport) en Yannick Nijsingh (sociaal domein) van de gemeente Medemblik. Zij ondersteunen het initiatief van harte en zullen op 3 november een stukje meewandelen.
“Bewegen is zó belangrijk, zeker als je ouder wordt,” vertelt initiatiefnemer Jolanda van der Meer. “Met de Wandeluitdaging willen we laten zien dat iedereen kan meedoen. Het is gezellig, goed voor je conditie en helpt om nieuwe mensen te leren kennen. Samen bewegen motiveert en maakt het een stuk makkelijker om vol te houden.”
Tijdens de Wandeluitdaging lopen regelmatig professionals mee, zoals een oefentherapeut en een diëtist. Zij kunnen onderweg vragen beantwoorden over bewegen, houding, voeding en gezondheid. Daarnaast worden eenvoudige oefeningen gedaan om de spieren te versterken: goed voor balans, stabiliteit en zelfvertrouwen. Na afloop van elke wandeling is er gelegenheid om samen een kopje koffie of thee te drinken in de Buurthuiskamer.
Kennismaken op 27 oktober
Een week voor de start, op maandag 27 oktober van 10.00 tot 12.00 uur, is Jolanda aanwezig in de Buurthuiskamer. Deelnemers kunnen dan alvast kennismaken met elkaar, en geïnteresseerden zijn welkom om vragen te stellen of zich direct bij haar aan te melden.
Deelname aan de Wandeluitdaging is gratis en iedereen kan meedoen, ongeacht tempo of conditie. Aanmelden kan via: www.nationalewandeluitdaging.nl/fitmetjolanda
De feestelijke start is op maandag 3 november om 10.15 uur bij Buurthuiskamer Sarto in Andijk.
